Ostrzeżenie dotyczące upałów

Data publikacji: 19 lipca 2022
upały baner

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej-Państwowy Instytut Badawczy Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydał ostrzeżenia dotyczące upałów. Dzisiaj i jutro możemy się spodziewać kolejnych upałów. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 34°C. Temperatura
minimalna w nocy od 15°C do 18°C, tylko w nocy ze środy na czwartek od 18°C do 21°C.

Przypominamy, że podczas upałów najlepiej gasi pragnienie i zapobiega odwodnieniu organizmu woda mineralna, zalecane jest również picie soku pomidorowego (ze względu na zawartość potasu) oraz spożywanie owoców zawierających potas (brzoskwinie, morele, gruszki). Dobrze schładza organizm herbata miętowa. Głowę osłaniamy przed słońcem chustką, czapeczką lub kapeluszem, a oczy – okularami przeciwsłonecznymi.

Call Now ButtonZadzwoń teraz